Senin, 12 Januari 2009

Keluarga Machfud



Nama Alumni : H. Ir. Machfud S, MM
TTL : Madiun, 9 Juni 1956
Alamat : Jl. Negara No.99 Yukumjaya, Bandar Jaya, Lampung Tengah

Nama Isteri : Hj. Dini W, SMPh, S.Kes
TTL : Magetan, 12 April 1958

Anak-anak :
1. Canggih H (Malang, 6-3-1991) FK Unair Surabaya
2. Icmi DR (Malang, 22-8-1993) SMA

JANGAN LUPA KIAT 5S DAN 5R
5S :
1. Syukur
2. Sobar
3. Semangat
4. Solat
5. Sedekah
5R :
1. Resik
2. Ringkas
3. Rapi
4. Rawat
5. Rajin

Info Hidup Sehat:
1. Atur Pola Makan dengan menghindari makanan yang berkolesterol tinggi, bersantan/minyak dan jerohan.
2. Tidak merokok
3. Usahakan jangan stress/depresi dapat dilakukan dengan banyak silaturahmi, olahraga teratur dan melihat hal-hal yang lucu sehingga bisa senyum/ketawa lepas.
4. Hindari kebiasaan marah.
5. Jangan melakukan pekerjaan secara terburu-buru (kemrungsung)
Semoga bermanfaat.......

0 komentar:

Posting Komentar